תחום הפסיכולוגיה מנסה להבין את נפשנו ולפענח מה הופך אותנו למי שאנחנו. מחקרים רבים נעשו על מרכיבי אישיות שונים בניסיון לתאר ולנבא את דפוסי המחשבה, הרגש וההתנהגות שלנו. מה עומד מאחורי הדימוי העצמי שלנו, מה מסביר את החוזקות, החולשות, הרג...

טום אינסל הוא חוקר מוח ופסיכיאטר; בשנים 2002-2015 עמד בראש המכון הלאומי לבריאות הנפש בארצות הברית – גוף המחקר הגדול ביותר בתחום. המהפכה התודעתית שעבר באופן שבו הוא תופס את עולם בריאות הנפש ופועל בו מספרת על תהליך של שינוי היסטורי, שהו...

ביולי 2015 יצאה לפועל הרפורמה במערך בריאות הנפש. היא נועדה לעגן את הזכות לטיפול נפשי כחלק מסל שירותי הבריאות שבאחריות קופות החולים, להרחיב את המענים בקהילה וליצור אינטגרציה בין בריאות הגוף והנפש. לפני שהרפורמה נכנסה לתוקף, מערכת בריאו...

הסרט "ג'וקר" נחת בישראל באווירה מבטיחה, וכמו רבים אחרים הלכתי לצפות בו בהצגת ערב שישי. הקונספט העלילתי נראה לי מרתק – להציג את נסיבות החיים שהובילו את הדמות האייקונית של הג'וקר להיות מה שהוא, נבל ליצני פסיכופתי. מי שבלעדיו באטמן לא הי...

כותב אורח: אדם, עובד סוציאלי

זו היתה שבת אביבית ונעימה, שגרתית לכאורה, באפריל 2017. התקשרתי לאבא שלי אחרי הצהריים ושמעתי שהוא מודאג, קצת יותר מהרגיל, למרות שניסה להסתיר את זה. אני לא זוכר מה בדיוק נאמר באותה שיחה, אבל יצאתי ממנה עם תחו...

אד נייט (Knight) התמודד עם סכיזופרניה עשרות שנים. בזמן שהיה מאושפז בבית חולים פסיכיאטרי מת אחד המטופלים מהרעלת מזון, ובתגובה לכך נייט יזם שביתת רעב שהובילה לשיפור התנאים התברואתיים ומנעה את הגשתו של אוכל מזוהם. הוא חי ברחוב כהומלס והח...

"אדם שזכיתי להכיר סיפר לי על ההתקף הפסיכוטי הראשון שלו. זה קרה כשהיה חייל ומצא את אחיו תלוי בבית. בהמשך, סיפר, הפסיכוזה שחווה לא גרמה לחייו לקרוס אלא דווקא הצילה אותו. היא אפשרה לו למצוא הרמוניה והיגיון פנימי בתוך מציאות נטולת חמלה.

"פ...

בן מלך נפל לשיגעון והכריז שהוא תרנגול הודו. הוא התיישב ערום מתחת לשולחן וניקר פירורי לחם מהרצפה. הרבה רופאים הגיעו לארמון וניסו לעזור ללא הצלחה, והמלך כבר התייאש. יום אחד הגיע חכם והציע דרך אחרת.

הוא התפשט והתיישב מתחת לשולחן עם בן המל...

שיחה עם עודד ארבל, שהקים את מרפאת המיינדפולנס במרכז בריאות הנפש באר שבע.

מיינדפולנס, ובעברית מודעות קשובה או קשיבות, מתואר כ"הפניה מכוונת של תשומת הלב למה שקורה עכשיו, ובאופן לא שיפוטי", וגם כ"ראייה עמוקה, חודרת וחסרת קונספציות אל תוך...

אפר"ת = אירוע-פרשנות-רגש-תגובה.

מטרת המודל היא לאפשר זיהוי של דפוסי חשיבה אוטומטיים (או מחשבות אוטומטיות) ולחולל בהם שינוי.

אנשים עוברים חיים שלמים עם מחשבות אוטומטיות, שהן סוג של עמדות מוצא, משקפיים שדרכם הם מפרשים את מה שקורה בחייהם,...

המודל התפתח בפינלנד בשנות ה-80. בבסיסו מיועד לאנשים שחווים פסיכוזה ראשונה ובארץ נעשו ניסיונות לשלב אותו עם נוער בסיכון. המודל דוגל בגישה ישירה, שקופה ובגובה העיניים, שתומכת בדיבור חופשי, מתוך הבנה שמצבים נפשיים שונים מאפשרים ביטוי עמו...

לפני כחודש בישרו כלי התקשורת בכל העולם על כך שהפרלמנט בקנדה אישר שהשימוש במריחואנה חוקי לגמרי, ללא הגבלות כלל. זה קרה לא הרבה אחרי שכמה מדינות מערביות עשו אותו הדבר. בישראל מותר שימוש בקנאביס לצרכים רפואיים בלבד והנפקתו לזכאים נעשית ב...

משברים נפשיים בקרב בני נוער הם עניין חמקמק. ברשימה הקודמת הוצגו מאפייני המשבר הנפשי. ההיכרות המוקדמת עמם יכולה לעזור להורים ולבני המשפחה לגשת לעניין בדרכים מיטיבות.

לפני הכול, כדי לעזור חשוב להבין מאיזה מקום ניגשים אל הצעירים, ולשם כך...

כל הורה מכיר היטב את השלב הזה בחייו של ילדיו הצעירים: הפכפכות במצבי הרוח, הסתגרות, כעסנות, עצבות, ירידה באנרגיה ובמקרים רבים גם דיכאון, חרדה, הפרעות שינה וקשיים חברתיים. היכן עובר הגבול שמפריד בין תופעות גיל ההתבגרות הקלאסיות, שלעתים...

המודל מהווה נדבך מרכזי בריפוי בעיסוק, ולפיו התאמה מחודשת ומיטיבה בין האדם, העיסוקים והסביבות בהן הוא פועל, יכולה לסייע בהפחתת רמות דחק, ביצירת סדר ואיזון, ובהגדלת ההשתתפות בתחומי החיים.

המודל מאפשר לנתח ולהבין את התפקוד על פי יחסי הגומ...